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Relájese en las rutinas para vencer la melancolía de regreso a la escuela

Autor:
Por Noticias de Salud de la Florida Central

[caption id="attachment_1668" align="alignnone" width="300"] Familias, ¡los alentamos a comenzar el nuevo año escolar con una mentalidad positiva! La Dra. Yadira Torres tiene excelentes consejos en la última edición de Central Florida Health News. Clic aquí para saber más. [/subtítulo]

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Primavera en la conciencia de la alergia

Autor:
Por sherrie pratt

Primavera. Es una hermosa estación del año. El clima es más cálido y las flores vuelven a florecer. Sin embargo, los hermosos cogollos pueden provocar lo que se siente como síntomas de alergia punzante, que incluyen garganta irritada, tos seca, secreción nasal, ojos llorosos y carraspeo.

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¡Sonido del sueño, rebotes de salud mental!

Autor:
Por Dra. Ingrid Atilies

Dormir. Rejuvenece todos nuestros estados de ánimo, pensamientos y salud en general. Aunque es importante, muchos estadounidenses descansan menos del requerido, entre 7 y 9 horas cada noche. ¿Entonces, qué significa esto?

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