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Dormir. Rejuvenece todos nuestros estados de ánimo, pensamientos y salud en general. Aunque es importante, muchos estadounidenses descansan menos del requerido, entre 7 y 9 horas cada noche. ¿Entonces, qué significa esto?
More than a million Americans are diagnosed with diabetes each year. Maybe you’re living with the condition now. Although there is no cure, excellent treatment can prevent or delay much of the illness and complications.
Having fun in the sun is no doubt pure happiness and is refreshing for the soul. The sound of beach waves gives us a sense of relaxation and staying active keeps us energetic and healthy. And while the sun is your best source of vitamin D, did you know it can damage your skin in as little as 15 minutes?
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